ТИПОВЫЕ МЕТОДЫ ДОЗИРОВАНИЯ НАГРУЗОК И ОТДЫХА В РАБОТЕ БОКСЁРОВ НА «ЛАПАХ»

Основное содержимое статьи

Мансур Усмонов

Аннотация

Соревновательная деятельность спортсменов в единоборствах и, в частности, в боксе имеет вероятностный или конфликтный характер, а применение средств ведения поединков происходит в жестком лимите времени, усложняя реализацию тактических решений [2,5]. Вместе с тем, в научной и методической литературе по боксу до настоящего времени нет объективных данных о методах дозирования нагрузки и отдыха в работе на «лапах», которые представляют определенный интерес для тренеров, специализирующихся в области подготовки резервов и ориентированных к высшим достижениям. Следовательно, получение научной информации о методах дозирования нагрузки и отдыха в работе на «лапах», а также характеристиках ее взаимосвязей с условиями ведения поединков и выполнения специальных упражнений позволит оптимизировать методику подготовки квалифицированных боксёров при решении педагогических задач совершенствования боевых приемов и действий.

Информация о статье

Как цитировать
Усмонов, М. (2022). ТИПОВЫЕ МЕТОДЫ ДОЗИРОВАНИЯ НАГРУЗОК И ОТДЫХА В РАБОТЕ БОКСЁРОВ НА «ЛАПАХ». Архив научных исследований, 5(5). извлечено от http://journal.tsue.uz/index.php/archive/article/view/3016
Раздел
Статьи

Библиографические ссылки

Агеев Н.Ф. Боксёрские лапы и их использование в процессе подготовки спортсменов-боксёров: методические рекомендации – Н. Новгород: ННГАСУ, 2015. – 37с. http://bibl.nngasu.ru/electronicresources/uch-metod/sports/860771.pdf

Боксёрский клуб Александра Морозова https://www.boxing78.ru/rabota-na-lapah/

Жумсаков Р.Д. Дополнительная предпрофессиональная программа «Бокс», г. Новочебоксарск, 2017.

Как правильно отрабатывать удары на лапах. Методическое пособие по боксу "работа на лапах". Теория тренировки на боксёрских лапах. [Электронный ресурс]. 5. Филимонов, В. И. Бокс. Педагогические основы обучения и совершенствования / В.И. Филимонов. - М.: Инсан, 2016. - 400 c. 6. Xalmuxamedov, R. D., Maxmudova, M. M., & Usmonov, M. Q. (2021). Specific features of the use of uzbek marty art methods and methods in physical education classes of higher educational institutions int. j. of adv. res. 9 (jan). 1166-1170](issn 2320-5407). 7. Mansur, U. (2019). role and place of individual lessons in the general boxing training system Int. J. of Adv. Res, 7, 955-958. 8. Усмонов, М. К., & Турдиев, А. Г. (2018). Боксчининг рухий жараёнининг ривожланишини хусусиятлари. In Молодой исследователь: вызовы и перспективы (pp. 353-357). 9. Mansur, U. (2022). Determination of the ability of boxers to work through pulse oximeter and chronometry during boxing. Modern Journal of Social Sciences and Humanities, 4, 230-232.